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「会いたいのに会えない」せつない気持ちを解消する方法を考えてみた話

なり
なり
こんにちは!なりです

こんなご質問をいただきました。

どうしても会えない人に「会いたい!」と思うことはありますか?

その気持ちをどうやって解消してますか?

気持ちが沈んでいる中、ご質問いただきありがとうございます。

結論からお伝えすると「日々ごまかしつつ過ごしてます!」という回答になります。

なり
なり
ご質問いただきありがとうございます!

どうしても会えない人に「会いたい!」と思うことはありますか?

会えない人に「会いたい!」って思うことあります。

とくに、亡くなった猫「マルさん」には、実家にいくたびに会いたくなります。

→実家の猫が亡くなったので思い出とかいろいろ

なり
なり
モフモフしたいなぁ……

あとは、昔お付き合いしていた方にも思います。

大切な人との別れで「傷ついた心」を手当てする方法

とても大切にしてもらったので、当時をふりかえると感謝ばかりです。

なり
なり
毛布をとりあったり、一緒に「肉じゃが」をつくった思い出が……泣

その気持ちをどうやって解消してますか?

「会えない人に会いたいなー」と思ったら「ストレス解消法」をいろいろ試しています。

ストレスを感じたときの対策リスト100選(コーピングレパートリー)

その他にも、いままで

  • 抱き枕を購入してみる
  • お坊さんに相談できるサービスつかってみる
  • メンタルサプリを試しまくる

みたいな感じで、いろいろとやってきました。

さいきんだと、夜中にスープ作りしたり(苦笑

あれこれ考えちゃうこともありますが、結果は……

  • 亡くなった猫さんにはどうやっても会えない
  • 元恋人にはすでに大切な家族がいる

みたいに「過去は変えられないよなぁー。」という考えにいきつきます。

なので、最近はひたすら現実を受け入れるようにがんばってます。

  • 大切な人がいなくなって悲しいんだろうな。
  • あのときの選択を後悔してるのかな?

みたいに自分の内面を観察しつつ、心がおだやかになるのを待ってます。

ただ、こればっかりだとしんどいので「ストレス解消グッズ」を買ってみました。

ストレス解消グッズ「punikuma(ぷにくま)」を買ってみたよ

11月下旬にけっこうな失敗をしまして……

そんなヘコんだ時期も重なって、コレを買いました。

アマゾンでストレス解消グッズを探していたら「punikuma(ぷにくま)」を発見しました

created by Rinker
ノルコーポレーション(Nol Corporation)
¥1,650
(2022/01/27 18:09:20時点 Amazon調べ-詳細)

ぷにくまは、スクイーズという粘土みたいなおもちゃです。

こんな感じでプニプニしてます

ストレスを感じたときに、引き伸ばしたり潰したりしても壊れません。

かわいいから、あんまりできてないけど……。

とにかくかわいいので、みてるだけでいやされます。

これは「科学的に効果がある!」とかじゃなくて、個人的なお気に入りです。

こんな感じで「気持ちをごまかしつつ、日々をすごしてますよー」ってご回答でした。

ざつなまとめ

ご質問の回答をまとめると

Q:どうしても会えない人に「会いたい!」と思うことはありますか?

→A:けっこうあります

 

Q:その気持ちをどうやって解消してますか?

→A:日々ごまかしながら過ごしてます

みたいな感じです。

人生って基本的に「しんどいことがおおいなぁ」と思いながら生きてます。

寒くて気持ちが落ち込みやすい季節ですので

少しでもご質問者さんのお役に立てれば幸いです。