健康ゲーム感覚で運動ができるアプリ「Hops」を手に入れた
2019年3月28日 なり ナリトクエスト
運動が続かない！という悩みに悩まされておりまして。 なにかいいものがないかとApple Storeをあさっていたら、良さそうなアプリが …
料理「歯医者が怖い」を克服するメンタルテクニック
2019年3月25日 なり ナリトクエスト
歯が痛いけど、重い腰が上がらない。
そんな歯医者嫌いな人に向けて、メンタルテクニックをお伝えしていきます。 実際、私が試してみて「これはよかったなぁ」と思うものを載せており …
心理自信がなくて落ち込んでばかりの私を変えた、たった１つの方法とは？
2019年3月22日 なり ナリトクエスト
こんにちは、ナリトクエストのなりです。 今回は「自信がない自分を変える方法」についてお伝えします。 自信がなくてすぐ落ち込んでし …